LATIN JAZZ
Las Danzas Clásica, Contemporánea, Moderna y Jazz junto a los
ritmos latinos barajan gran variedad de técnicas en la mecánica,
la gestualidad y la coreografía corporal sobre las que inspirarse para
crear una sesión de Aeróbic con un estilo diferente y personal.
DANCE STEP CLASS
Las Danzas Clásica, Contemporánea, Moderna y Jazz barajan gran
variedad de técnicas en la mecánica, la gestualidad y la coreografía
corporal sobre las que inspirarse para crear una sesión de Aeróbic
con un estilo diferente y personal.
LATINO
Sesión cuidadosamente preparada que integra lo más actual en la
enseñanza de aeróbic, con el estilo de diferentes danzas latinas,
siempre con un estilo personal de la persona que la imparte.
STEP LATINO
Es una sesión cuidadosamente preparada para integrar lo más moderno
en enseñanza de step, con el estilo de diferentes danzas latinas, siempre
con un estilo personal de la persona que la imparte
¿ASIMÉTRICO?
Sabedor de que un trabajo simétrico siempre logra una compensación
muscular más adecuada que uno asimétrico, Raúl te muestra
en esta masterclass una coreografía de aeróbic simétrica
con una apariencia asimétrica. Sin duda te gustará pensar que
estas trabajando asimétrico y saber que tuA trabajo es simétrico.
STEP
Sesión de Step basada en la fluidez y naturalidad de los movimientos
que integra diferentes procedimientos de enseñanza-aprendizaje para crear
una coreografía simétrica con un estilo propio.
KCB (Cardio Kick Box)
Comparte con Raúl años de experiencia en Artes Marciales y aprende
la técnica correcta de diferentes golpes de puño y pierna coreografiados
libremente de forma fluida y dinámica.
DANCE STYLE ( Aeróbic, Step o ambos)
Las Danzas clásica, contemporánea, moderna y jazz barajan gran
variedad de técnicas en la mecánica, la gestualidad y la coreografía
corporal sobre las que Raúl se basa para crear un Aeróbic con
un estilo diferente y personal. En este workshop te enseñará diferentes
ideas para coreografiar, así como las claves para ser más creativo
en sesiones de aeróbic.
LATIN STYLE
Workshop práctico donde Raúl te mostrará infinidad de ideas
para impartir clases de aeróbic latino con un estilo propio, explotando
al máximo tus habilidades. Buscaremos nuevos movimientos corporales y
como enseñarlos, comprenderás la importancia del gesto, la actitud,
la postura y la comunicación no verbal, así como comprobarás
que no es preciso ser un gran bailarín para sumergirte en diferentes
propuestas corpóreas que podrás incluir en sesiones de aeróbic
y step.
AEROBIC FUTURO
Workshop teórico-practico donde realizaremos un repaso a la evolución
que han tenido las sesiones de aeróbic en los últimos años.
Analizaremos todos los elementos presentes en una sesión y como integrarlos
para hacer del aeróbic una actividad divertida, efectiva y adaptada para
todos los públicos.
STEP FUTURO
Workshop teórico-practico donde realizaremos un repaso a la evolución
que han tenido las sesiones de step en los últimos años. Analizaremos
todos los elementos presentes en una sesión y como integrarlos para hacer
del aeróbic una actividad divertida, efectiva y adaptada para todos los
públicos.
KCB
Al igual que en aeróbic fundimos nuestros movimientos y combinaciones
en una estructura musical, las artes marciales también se prestan a ello
si tenemos en cuenta unos aspectos que nos ayudarán a llegar de forma
positiva a nuestros alumnos. Comparte con Raúl años de experiencia
en artes marciales y aprende la técnica correcta de diferentes golpes
de puño y pierna coreografiados de forma fluida y dinámica.
PASADO, PRESENTE Y FUTURO DEL AERÓBIC.
Un recorrido por la evolución de la Danza Aeróbica desde sus inicios hasta estos momentos nos permite interpretar cuel es el futuro de las actividades dirigidas y descubrir las claves del exito. Si todavía piensas que el exito de una clase de Aerobic reside en una bena coreografía no puede perderte está ponencia.
COMUNICACIÓN VERSUS EXITO
La comunicación se convierte en una habilidad fundamental en la interrelación de personas y por ende una cualidad indispensable para el exito en las sesiones dirigidas y el fitness en general, pero; ¿Conoces cuales son las claves de una buena comunicación?. Raúl te presenta en esta ponencia en forma de monólogo, multitud de ejemplos y anecdotas que te harán vibrar, aprender y a la vez pasar un momento agradable.
ORIENTAL WELLNESS: VIENTO Y AGUA
Oriental wellness abre ante ti múltiples posibilidades para impartir sesiones Mind Body , adaptando movimientos basados en fenómenos de la naturaleza como el viento y el agua e incidiendo en la respiración, la estabilidad de la columna vertebral y un trabajo muscular agradable a la vez que relajante por el efecto masaje en los pies y la utilización de aromaterapia.
ORIENTAL WELLNESS: AVE Y MAMIFERO
Gimnasia oriental cuyos ejercicios se alimentan de los movimientos que realiza un mamífero como un elefante y las aves incidiendo en la respiración, la estabilidad de la columna vertebral y un trabajo muscular agradable a la vez que relajante por el efecto masaje en los pies y la utilización de aromaterapia.